Super Stars Most | badmintonový klub |
Načítání ...
> Aktuality > Články > 2010-2011

Spring Camp 2011 je minulostí, prohlédněte si video

Most - Kondičně herní soustředění, pod názvem Spring Camp, vyplnilo hráčům Super Stars Most volný čas o jarních prázdninách. Tréninky třikrát až čtyřikrát denně byly velmi náročné a hráči si často sáhli až na dno svých sil. Kombinace tréninků badmintonu pod vedením Lukáše Kroce a kondičních cvičení pod vedením zkušených instruktorů by měla hráčům přinést dobrou připravenost pro nadcházející mistrovské soutěže. Tréninky badmintonu byly věnovány postupně práci na síti, úderům ve středu hřiště a následně útoku a obraně. Kondice byla plně přenechána instruktorům Tornáda Most. Vladimír Skála zahájil kondiční cvičení Schwinn cyclingem s náročným programem, který není standardně zařazován pro běžné klienty pro svoji náročnost a hned následoval trénink odrazové síly na trampolínkách. Heat Program, aneb jak může být obyčejná chůze náročná, byla střídána balančně-kondičním cvičením T-Bow s Lucií Buriánkovou. Step mix, aerobní cvičení vhodné pro koordinaci pohybu, nezbytnou v badmintonu, bylo doplněno Fit Boxem, cvičením, které nejen uvolní negativní energii, ale také posílí horní i dolní končetiny. Posilování dolních končetin cyklickým pohybem si badmintonisté Super Stars Most vyzkoušeli ještě jednou a to v náročném dni se dvěma tréninky badmintonu, Schwinn cyclingem a Heat programem. Závěrečný den patřil badmintonovému tréninku, náročnému rychlostně silovému cvičení Tae-Bo a regeneraci v bazénu. Pestrá kondiční příprava posílila veškeré svalstvo a tréninky badmintonu ukázaly hráčům nové kombinace. Součástí tréninkové přípravy byly i následující turnaje, do který badmintonisté Super Stars Most nastupovali bezprostředně po absolvování náročného soustředění. V těchto soutěžích nešlo o výsledek, ale hlavně o aplikaci nově trénovaných kombinací. Hráči při Spring Campu 2011 absolvovali sedmnáct tréninkových jednotek, tedy více jak dvacet tréninkových hodin.

Spring Camp 2012 proběhne v termínu 5. - 9. 3.

 

účast hráčů na trénincích:

 

Bílek Stanislav  100%
Hák Kamil 100%
Koldová Veronika 100%
Němeček Miroslav  100%
Ondrášek David  100%
Ondrášková Valerie 100%
Paurová Lucie  100%
Phamová Vlasta  100%
Valenta Bedřich 100%
Hába Tomáš 94%
Vodrážka Jiří 94%
Jeřichová Zuzana 88%
Pokorná Pavlína 76%
Panochová Jana 65%
Dugová Barbora  59%
Kroc Štěpán 29%

  



Náhledy


Pro www.superstars-most.net připravila firma  © BrusTech technologies 2005 jako sponzor klubu.

Badmintonové kurty | Aktuality | Mostecká amatérská liga | Firemní badmintonová liga | Super Stars Camp 2017 | Super Stars Podbořany | Žebříčky | Badmintonová Olympiáda | Video | Trenérský tým | Badmintonové vybavení | Kontakty | Mapa stránek | Vyhledávání

Powerball, Alkohol testerFormule shop, Ferrari, McLaren, F1, předměty, obchod Alkohol tester Ložní povlečení Dárky z vesmíru, Antquarium, Plantarium, Beachworld, h-racer masážní křesla, masáž, relax, levnéBrusivo, Elastická brusiva, Brusné houby, Flexopol Hodinky pánské dámské Silikonové hodinky na sport Dárky pro muže E cigareta, elektronická cigareta