Super Stars Most | badmintonový klub |
Načítání ...
> Aktuality > Články > 2010-2011

Kondičně herní příprava o jarních prázdninách

Most - Opět jsme pro naše hráče připravili kondičně herní přípravu o jarních prázdninách. Tentokrát pod názvem Spring Camp 2011 a úplně novým logem, které by mělo do budoucna provázet všechny soustředění během těchto prázdnin. Protože se nám sezóna přehoupla do období, kdy nás čekají mistrovské soutěže, počínaje krajskými přebory, přes přebory oblastní a konče Mistrovstvím republiky jednotlivců i družstev, ve všech věkových kategoriích je toto soustředění ideální přípravou. Všichni hráči mají v paměti, jak výrazně jim prospěla letní příprava, kde nabrali dobrou kondici a rozehráli se před začátkem sezóny. Badminton je velmi náročným sportem a fyzický fond je jedním ze stěžejních bodů úspěchu. Trénovat budeme třikrát až čtyřikrát denně. Kromě tréninků badmintonu se budou hráči kondičně připravovat v rámci tradičních i netradičních forem tréninku. Dolní končetiny budeme posilovat a zároveň zpevňovat jejich klouby, které jsou při badmintonu vystavovány velké námaze, při Schwinn cyclingu. Společně s Heat programem jde také o celkovou fyzickou zdatnost. Koordinace pohybu, u badmintonu neméně důležitá, se bude cvičit při Step mixu a T-Bow, které je zároveň dobrým posílením i pro horní partie těla. Posilování svalstva hráče čeká i při Fitboxu či nově zařazeném cvičení Tae-Bo. Nedílnou součástí je trénink odrazové síly na trampolínách a závěrečná fáze ve formě regenerace v bazénu. Soustředění je určeno hráčům všech věkových kategorií. Pro každé kondiční cvičení je pro hráče připraveno pití zdarma a na tréninky badmintonu zdarma iontový nápoj.

 

28.2. - 4.3.2011

 

Propozice na Spring Camp 2011 (PDF)

 

Přihlášku na soustředění najdete zde.

 

přihlášení hráči (1 volné místo):

Zuzana Jeřichová

Bedřich Valenta

Lucie Paurová

Veronika Koldová

Valerie Ondrášková

David Ondrášek

Jiří Kubal (odhlášen 17. 2. 2011)

Jiří Vodrážka

Stanislav Bílek

Miroslav Němeček 

Vlasta Phamová

Barbora Dugová

Tomáš Hába

Jana Panochová

Kamil Hák

Pavlína Pokorná

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Pro www.superstars-most.net připravila firma  © BrusTech technologies 2005 jako sponzor klubu.

Badmintonové kurty | Aktuality | Mostecká amatérská liga | Firemní badmintonová liga | Super Stars Camp 2017 | Super Stars Podbořany | Žebříčky | Badmintonová Olympiáda | Video | Trenérský tým | Badmintonové vybavení | Kontakty | Mapa stránek | Vyhledávání

Powerball, Alkohol testerFormule shop, Ferrari, McLaren, F1, předměty, obchod Alkohol tester Ložní povlečení Dárky z vesmíru, Antquarium, Plantarium, Beachworld, h-racer masážní křesla, masáž, relax, levnéBrusivo, Elastická brusiva, Brusné houby, Flexopol Hodinky pánské dámské Silikonové hodinky na sport Dárky pro muže E cigareta, elektronická cigareta