Super Stars Most | badmintonový klub |
Načítání ...
> Aktuality > Články > 2015

Ze slunečné a horkem zalité Malajsie zdraví Béďa

Kuala Lumpur (Malajsie) - Můj tréninkový pobyt v Malajsii se neúprosně blíží ke konci. Druhou polovinu pobytu jsme začali kondičním pondělím, od šesti hodin na dráze obutí a rozcvičení jsme začali dvoustovkami, pokračovali několika čtyřstovkami a zakončili to sprinty na třicet metrů. Po příjemném ranním tréninku následovala tradiční malajská snídaně, kam jsme zamířili společně, jako tým! Jak už jsem psal v minulém článku, jídlo je zde opravdu výborné a velmi levné, proto mohu vyzkoušet opravdu mnohé speciality malajské kuchyně. Tentokrát přišla řada na roti canai, což je placka, která se podává s různými druhy omáček, např. Sambo u, která je velmi pálivá. Poté následoval odpočinek a posilovna, kde byl též náročnější program. Následující den jsme měli dva badmintonové tréninky ve vysoké intenzitě, a v podobném duchu se táhl celý týden až do pátku, který byl volný. Volný pátek pro nás znamenal jediné, návštěvu města! Konečně! Vyrazili jsme přibližně v deset hodin, a mířili nejprve na slavnostní oběd k ukončení Ramadánu, k jednomu z mých místních spoluhráčů. Po výborném obědě jsme se spolu s několika maledivskými hráči vydali do centra Kuala Lumpur. Město je opravdu úchvatné, a zejména k večeru. Do centra jsme dojeli vlakem, který staví přímo vedle věží Petronas, které jsou hlavním lákadlem celého Kuala Lumpur. Po návštěvě věží jsme pokračovali do obchodních domů poblíž, a poté jsme už jen nakupovali. Volný den jsme zakončili v arabské restauraci na základě prosby mého kamaráda ze Sýrie. Volný den skončil a my se plně pustili znovu do tréninku. V sobotu nás čekal ranní hodinový běh a posilování, a odpoledne ve vysoké intenzitě trénink na kurtu. Vše směřovalo k velkému dni, k neděli. V neděli jsme totiž jeli do centra Kuala Lumpur na přátelské utkání proti Lee Chong Wei Academy. Bylo to nejtěžší utkání ze všech. Jelikož LCW Academy je jedničkou mezi akademiemi v celé Malajsii, bylo tam naprosto úžasné zázemí. Vše v jednom areálu, a to v areálu, kde se pořádá Kopiko Purple League, nejprestižnější malajská badmintonová liga. Dokonce jsme měli tu čest hrát i ve stejné tělocvičně. Bylo to velmi vzrušující. I přes prohrané utkání jsem získal mnoho nových zkušeností a zážitků. V polovině dalšího týdne nás čekalo další překvapení, přijel indonéský trenér, který zde bude působit současně s trenérem Jivou. Je to trenér původem z indonéského Surabaya Badminton Club, kde mimo jiné vychovali hráče jako je Sony Dwi Koncuro, a také mé přátele Megawati Gustiani Sari a Vikiho Indru Okvanu. Tréninky pokračují ve vysokém tempu a ve vysoké kvalitě, náplň tréninku je v podstatě stejná, přibývají jen opakování. Mám před sebou už jen posledních pár tréninkových hodin a potom odlétám zpět do ČR, tak sesbírám poslední zbylé síly a dám do tréninku maximum. Brzy na viděnou, ze slunečné a horkem zalité Malajsie zdraví Béďa.



Náhledy


Pro www.superstars-most.net připravila firma  © BrusTech technologies 2005 jako sponzor klubu.

Badmintonové kurty | Aktuality | Mostecká amatérská liga | Firemní badmintonová liga | Super Stars Camp 2017 | Super Stars Podbořany | Žebříčky | Badmintonová Olympiáda | Video | Trenérský tým | Badmintonové vybavení | Kontakty | Mapa stránek | Vyhledávání

Powerball, Alkohol testerFormule shop, Ferrari, McLaren, F1, předměty, obchod Alkohol tester Ložní povlečení Dárky z vesmíru, Antquarium, Plantarium, Beachworld, h-racer masážní křesla, masáž, relax, levnéBrusivo, Elastická brusiva, Brusné houby, Flexopol Hodinky pánské dámské Silikonové hodinky na sport Dárky pro muže E cigareta, elektronická cigareta